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“Mejor que meditación trascendental”, por José María Lorenzo

Miércoles, 30 de enero de 2019

imagesDe su blog Secularizados, místicos y obispos:

Estamos convencidos por propia experiencia de la importancia del yoga, la meditación trascendental, el zen y demás métodos orientales para adquirir o mejorar la salud tanto fisiológica como psicológica. Hasta aquí nada nuevo descubrimos. Pero hace pocos años un equipo de psicólogos de la Universidad de Ohio han realizado un curioso estudio con dos grupos de voluntarios. A uno de ellos se le pidió que durante una semana hiciera los clásicos ejercicios de yoga: relajados repetirían como mantra la frase “soy feliz” o “estoy alegre”.

El otro grupo había de concentrarse -con la misma técnica meditación trascendental- en una de estas dos sentencias: “Dios es amor” o “Dios es mi paz”. Éstos últimos mostraron mucho mejor dominio de la ansiedad. Lograron una paz más duradera y eficaz. Incluso fueron capaces de mantener más tiempo que los primeros la mano en agua fría; una sencilla prueba que demuestra el dominio interior. Da toda la impresión de que con la meditación de tipo religioso con métodos orientales se consiguen efectos mejores para la salud mental. Y por supuesto aumenta en mucho la calidad de nuestra relación con Dios, que es lo más importante.

A lo largo de la vida, varios amigos hemos comprobado cómo ha evolucionado de una manera muy positiva tanto nuestro temperamento como nuestra manera de reaccionar ante el dolor. Nunca falta en la existencia de todos el sufrimiento, la enfermedad y un gran repertorio de contratiempos. Nos ha tocado con frecuencia animar y aliviar a muchas personas en momentos críticos y duros. Aconsejar la confianza en Dios, el abandono en la Providencia, la paz en nuestra existencia… Los métodos de respiración y relajación han sido instrumentos muy válidos para avanzar por estos caminos.

Lo cierto es que no podemos echar en el olvido a la hora de ayudarnos a nosotros mismos y a los demás todas estas técnicas. La vida está cubierta de sufrimientos, contratiempos y espinas dolorosas. Algunos fármacos pueden quitarnos el dolor. Para dar paz, también con medicinas se consigue inducir el sueño y reducir el vigor de la memoria obsesiva. Utilizar estas drogas una temporada tal vez lo considere el médico necesario. Pero es precisa la prudencia y discreción. Una relación íntima con Dios metódica, sin despreciar la receta del especialista, es la que nos ayuda de verdad a superar estos traumas causados por el roce tremendo de la propia existencia.

José María Lorenzo Amelibia

Periodista Digital

Espiritualidad , ,

“Ensanchar la fe”, por Koldo Aldai.

Sábado, 24 de junio de 2017

espiritualidad-religion¿Suficientes dedos para cubrir el pasmo en Su Rostro? ¿Algo más inconcebible en el Nazareno que el temor a la fresca brisa fronteriza, al aire renovado? Triste liderazgo el del viejo miedo, triste imperio el de la torpe doctrina. ¿Si constreñimos la fe, no estaremos ahogándola? ¿Si limitamos la devoción, no estaremos apagándola?

Las bolas de un “mala” (rosario hindú) no son menos redondas que las de un rosario cristiano. Es el corazón que las acaricia el que les saca brillo. Un sentido rosario es también un noble ejercicio de “bhakti-yoga” o yoga de la devoción. La carta beligerante de los obispos vascos y navarro frente a otras espiritualidades pareciera fechada en edades más oscuras. Cuesta ubicarla en nuestros días de mutua, anhelada, gloriosa fecundación interna. El yoga, el reiki, la meditación… no pierden con sus condenas, pero sí ellos y su Iglesia atrincherada condenándolos. Si confrontamos a causa de los nombres, nos llegó bien poco de la Buena Nueva. ¿Es que Jesús no se retiraba del mundo a meditar, es que no extendía sus manos de otra carne para sanar…?

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Cierto que no es oro todo lo que reluce, pero sí cuanto menos las tradiciones que vienen avaladas por grandes almas y milenios de liberadora práctica a sus espaldas. Si peleamos por conservar la parroquia estamos perdidos, si atacamos por mantener bajo control a la feligresía es que se agotó la fuerza y la gracia fundadoras.

Nuestro mundo urge de almas rendidas, no de fés triunfantes. El triunfo sobre otros nunca tuvo nada que ver con lo divino. Mejor reunir las palmas de nuestras manos y rendirnos en medio de otros espacios sagrados, a la vista de otras referencias primordiales. Mejor más humildad, más receptividad a las sanas aportaciones de la alteridad. Mejor dejarnos permear por las propuestas que nos alcanzan con buena voluntad.

Nuestro mundo necesita más corazones abiertos y menos blindados. Si nos blindamos, nos perdemos la oportunidad de ser fertilizados, nutridos por lo nuevo. Necesitamos otros nutrientes, no sólo los que adquirimos en nuestro templo, de nuestro “proveedor” habitual. La desconfianza no obra nunca por un mundo más fraterno. Los obispos del mayor apóstol de la fraternidad humana de todos los tiempos, harían bien en trabajar por disipar las desconfianzas, no por aumentarlas, sobre todo cuando éstas carecen de razón.

Levantamos fronteras cuando condenamos la práctica del otro sin fundamento. Proclamarnos los portadores de la Verdad tiene a estas alturas un riesgo que no deberíamos correr. Ya hemos levantado todas las barreras que había que levantar entre las diferentes tradiciones y espiritualidades. Toca ya comenzar a tumbarlas, toca ya honrar a las demás tradiciones y movimientos serios, portadores de su parte de verdad, que sirven a la humanidad, que contribuyen a su emancipación. Toca dar la vuelta a la historia, no reforzarla. Ya hemos desenvainado todas las espadas, ya ha corrido toda la sangre que tenía que manar por nuestra mutua e infantil incomprensión, ya nos hemos peleado lo suficiente por llamar al mismo Dios por distintos nombres.

Hace pocos días pululaban en las calles y puentes de Londres vándalos apuñalando a destajo. Clamaban por la cara gloria de un extraño Dios sediento de sangre. Cuando amenazan bárbaras cruzadas a destiempo, cuando lo que eventual y formalmente nos separa puja por adueñarse del futuro…, los obispos podrían dar ejemplo y no marcar absurdas distancias entre los credos. En la hora de la amenaza del choque de civilizaciones, pudieran ser los primeros en correr hacia el abrazo imprescindible de esas civilizaciones. ¡Así sea y nosotros lo veamos!

 

Koldo Aldai Agirretxe

Fuente Fe Adulta

Budismo, Cristianismo (Iglesias), Espiritualidad, Hinduísmo, Iglesia Católica, Islam, Judaísmo , , , , ,

Finlay Wilson recibe amenazas homófobas por hacer yoga a pecho descubierto

Lunes, 3 de abril de 2017

header-yoga-kilts-finlay-wilson-696x394Finlay Wilson, la estrella de un vídeo viral en el que aparece haciendo yoga con un kilt escocés, recibe amenazas homófobas en su casa

Finlay Wilson es un profesor de yoga que vive en la ciudad escocesa de Dundee y que cuenta con bastantes seguidores en las redes, con un gran  tirón que tiene su instagram con más de 60.000 seguidores.

Hace poco publicó un vídeo en el que aparecía practicando yoga en un bosque escocés acompañado del modelo y Mr Escocia 2016 Tristan Cameron-Harperin, en el que ambos aparecían vistiendo tan sólo un kilt. No estaban haciendo nada de escandaloso, de prohibido, o de mal gusto, salvo para algunos medios británicos que se apresuraron a clasificarlo como NSFW…

Esta semana Finlay ha denunciado que ha recibido un anónimo manuscrito  en su casa de Dundee dirigida al gay que vive en el número 45 en el que le dicen que le están vigilando desde que colgó el vídeo, que tenga cuidado y que debe marcharse de la ciudad. Asegura que al principio se sintió molesto, pero que ahora está furioso porque alguien se sienta con derecho a amenazarlo de esta manera por la intolerancia de sus creencias. Mientras tanto, la policía de Escocia está tratando estas amenazas como un posible crimen de odio.

El profesor de yoga colgó en su cuenta de Instagram esta foto que podéis ver arriba en la que dice que después de haber recibido estos ataques no piensa acobardarse, no tiene intención de irse de su casa y que no responde bien a las amenazas.

Finlay, aparte de ser una figura conocida en las redes, trabaja como colaborador de la BBC, lo que le ha servido tanto para que su vídeo se difundiera al principio como para dar a conocer lo que le está pasando ahora. No nos interesa la orientación sexual de los chicos que aparecen en el vídeo. Lo más interesante de la historia, sobre todo para los que pensáis que está todo normalizadísimo y que exageramos con tanto drama y con tanta noticia de agresiones y amenazas, es que cualquier mínima desviación de la heteronorma más rancia (como que dos señores hagan ejercicio con muy poca ropa y mostrando torso) es suficiente excusa para que un energúmeno decida que lo que hagas con tu vida y con tu forma de promocionar tu negocio es intolerable y que tiene derecho a insultarte y amenazarte. Ahora pensemos si para muchos es tan sencillo como para ellos soportarlo y denunciarlo.

Fuente: BBC, vía EstoyBailando

General, Homofobia/ Transfobia. , , , , , , ,

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